KATEGORİLER
Ana Sayfa Hobi Diğer Hobi Beden İnceltme Teknikleri VCD

Beden İnceltme Teknikleri VCD

Resmi Büyüt

Beden İnceltme Teknikleri VCD

Gala

Ürün kodu

 

Stok Durumu

Tükendi  Stoğa Girdiğinde Haber Ver.

Ürün Fiyatı

Satış Fiyatı :

9,90 TL


Hızlı Gönderi
 
  • Ürün Bilgisi
  • Taksit Seç..
  • Yorumlar (0)
  • Tavsiye Et
  • Önerileriniz

Ürün Detayları

Beden İnceltme Teknikleri VCD

Doğru hareket, doğru beslenme ve doğru egzersizler ile bedeninize hak ettiği ölçüleri kazandırmanız mümkün.
Sağlıklı bir görüntüye sahip olmayı, profesyoneller yardımıyla,evinizde kendi ritminize göre yapacağınız egzersiz bölümleri ve uzmanların öğütleri ile başaracaksınız.

Toplam Süre: 65 Dakika
Dil: Türkçe
Görüntü: Renkli Pal
Özel Seçenekler:  Sahne Seçenekleri / Fragmanlar / Katalog

Detaylı Açıklama:
 
FITNESS NEDİR? Fitness kelimesi sözlüklerde “uygunluk, sağlık” olarak yer alır. Dilimize de fitness olarak girmiştir. Fit olmak demektir. Bilindiği gibi fit olmak demek orantılı olmak ödeşmek anlamlarını da içerir. Spor ve egzersizle uğraşanlar fit olmayı vücudun orantılı ve kuvvetli olmasını belirtmek için kullanırlar. Fit olan vücut orantılıdır, sağlıklıdır. Hastalıklara karşı dirençlidir. Kas ve kemik yapısı sağlamdır. Tüm organlar gerektiği gibi çalışır. Hatta ortalama verimliliğin daha da üzerindedir. Dolayısıyla fit vücut daha sağlıklı, iyi ve uzun yaşar.

EGZERSİZ NEDİR? Bir amaca yönelik hareketler bütününe denir. Vücudu çalıştırmak için yapılan hareketleri, idmanları egzersiz olarak adlandıracağız. Nefes açmak için yapılan egzersizler aerobik olarak dilimizde yer almıştır.

NİÇİN EGZERSİZ? Sağlıklı olmanın anlamı hasta olmamak olarak bilinir. Oysa günümüzde sağlıklı olmanın anlamı daha fazladır. Fiziksel, zihinsel, sosyal, entelektüel ve ruhi görünüm sağlığının bütünü sağlıklı olmak demektir ki buna “wellness” diyoruz. WELLNESS olabilmenin gerekli koşulu dengeli bir diyet ve sağlıklı yaşama tarzını sağlayan egzersizdir.

EGZERSİZİN SAĞLADIKLARI BAŞKA NELER OLABİLİR? EGZERSİZ KALBİ GÜÇLENDİRİR. Bunun doğal sonucunda, dinlenme anındaki ritmi azalır. Vücudun normal aktivitelerini sürdürebilmesi için kan pompalama işlevini yerine getirirken zorlanmaz. YAKIT OLARAK YAĞLARI KULLANIR. Düzenli yapılan egzersizlerde vücut yakıt olarak yağları kullanır. Dolayısıyla verimli kilo kaybı ile güçlenen kaslar gündeme gelir. KAN BASINCI AZALIR. Kuvvetli kardiyovasküler sistemde kan basıncı düşük olacağından yüksek tansiyon riskleri görülmez. DAHA FAZLA ENERJİ KAZANILIR. Egzersiz yapan vücut, durağan bir yaşam süren vücuda nazaran daha fazla enerjiktir. Böylece günlük yaşamda yorgunluk hissi azalır, sevilen aktivitelerin yapılmasına olanak sağlanır. KANDAKİ KOLESTEROL SEVİYESİ DÜZENLENİR. Düzenli egzersiz, kandaki yüksek yoğunluklu (HDL) lipoproteinleri arttırarak, düşük yoğunluklu (LDL) proteinlere oranını (HDL/LDL) değiştirerek dolaşım sistemi ile kalp hastalıkları riskini azaltır. ENDORFİN SALGILANMASI ARTAR. Mutluluk hissi veren endorfin hormonunun salgılanması egzersizden sonra artar. Endorfin aynı zamanda ağrı sızı hissini azaltır. Haftada üç kere sadece 20'şer dakika yapılan egzersiz size aşağıdakileri kazandırır.

DAHA İYİ BİR BEDEN • Kapasitesi artmış akciğerler ve verimli çalışan bir kalp • Atardamar sisteminde kan basıncının azalarak kalp hastalığı risklerinin azalması • Verimli bir şekilde kilo kaybı • Kuvvetlenen kemik yapısı • Sağlıklı bir cilt • Daha uzun ve daha iyi bir yaşam

DAHA İYİ BİR BEYİN • Gelişen zihinsel performans ve düşünme yeteneği • Pozitif bakış açısı • Artan cinsel performans • Daha fazla kendine saygı • Rahat ve kesintisiz uyku • Azalan endişe ve kuruntular • Zeka gelişimi Şunu unutmayın; Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.

Taksit Seçenekleri

Ürün Yorumları

Yorum Kaydı Bulunamadı

 Ürüne ait yorum kaydı bulunamadı! Ürüne ilk yorumu yazmak için tıklayınız.



 Bu ürüne yorum yazmak için tıklayınız.

Üye Giriş Formu

Değerli Ziyaretçimiz;
İşleme devam edebilmek için sisteme giriş yapmanız gerekmektedir.
Henüz üye değilseniz, Yeni Üye Kayıt Formu nu doldurarak üye olabilirsiniz.
Şifrenizi hatırlayamıyorsanız, Şifre Hatırlatma Formu nu doldurabilirsiniz.
Üye girişi yapmak için, lütfen e-posta adresinizi ve şifrenizi giriniz.
E-Posta Adresiniz :
Şifreniz :
Beni Hatırla :
   
 

Önerileriniz

Bu ürünün açıklamaları, fiyatı veya diğer özelliklerinin hatalı olduğunu düşünüyorsanız aşağıdaki formu doldurarak bize gönderebilirsiniz.
Siparişiniz ve diğer sorularınız için "Sipariş Yardım Formu" hizmetimizi kullanabilirsiniz.
E-Posta Adresiniz
Mesajınız
Güvenlik Kodu
Güvenlik Kod Onayı
 

Benzer Ürünler

 
^ Sayfa Başına Git